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Courage à tous et restez chez vous

Et plus encore! Consultez la liste ci-dessous pour découvrir le programme des prochaines semaines ou continuez sur la page pour plus d’informations.

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mindbody

Harmonisation d’espace

Ateliers Coaching animés par Mélusine: Architecte d’intérieur – Experte en Harmonisation d’espace – Feng-Shui / Géobiologie.

Jeudis: 20h30 – 22h00 – 5 ateliers, voir le calendrier en haut de page.
Tarif: CHF 60.-

Nettoyer la mémoire des murs
comprendre l’importance du rangement, du classement, du ménage avec des techniques simples & faciles pour plus de tranquillité au quotidien. Ainsi que l’utilité des Pierres, Cristaux, Encens et Sels pour nettoyer ses intérieurs et se sentir serein chez soi.

Les Fondements du Feng-Shui
découvrez l’importance de l’environnement, les déplacement de l’énergie vitale dans les espace : le « chi », l’équilibre du yin et du yang, les escaliers, les miroirs, les flèches perturbantes.

Les couleurs qui me font du bien
quelles couleurs/formes/matières vous conviennent, comment le placement du mobilier vous dynamise, vous calme, vous influence dans votre décoration, comment utiliser le tout pour améliorer votre Bien-Etre chez vous.

La Géobiologie en lien avec le Feng-Shui
découvrir les effets souterrains qui pompent votre vitalité, les effets des ondes électromagnétiques-magnétiques qui sont très néfastes pour la santé et le repos. Apprendre à se protéger et éviter de se saboter.

Analyser son plan en Feng-Shui
le cycle des éléments – les zones de la maison qui correspondent aux différents domaines de notre vie (carrière – famille – finances – projets etc…) et comment les activer. Il s’agira de découvrir comment décoder le plan de votre habitat.

harmonisation opètimisation espace vie travail feng-shui coach Architecte Interieur bien-être
Bols chantants geneve relaxation meditation pilates

BOLS CHANTANTS PLANÉTAIRES

animés par Isabelle Fedrigucci,

9 mai 2020

9h00-10h30  Pilates , Fascia et Bols Chantants
Tarif : 45 chf 
10h30 – midi   Méditation, Relaxation
Tarif : 45 chf
Matinée complète : 80 chf
 
PILATES, Fascia et Bols Chantants
Les bienfaits de la méthode Pilates , enseignée selon les dernières connaissances sur les fascias, associés à la réharmonisation du corps par les vibrations des Bols Chantants.
1h30 pour vous aider à retrouver souplesse, mobilité et équilibre Corps- Esprit 
 
MEDITATION, relaxation aux sons des Bols Chantants 
Les sons et vibrations des Bols Chantants vous libérent des tensions et blocages , créent une détente tant physique qu’émotionnelle.
Un moment agréable de Bien- Etre , une sensation profonde de calme, de ressourcement . 
 

Isabelle est praticienne en Bols Chantants Planétaires, membre de l’association romande des praticiens. Elle est enseignante de mouvement et de Pilates selon les dernières connaissances sur l’anatomie myofasciale.

M.B.S.R.

Réduction du stress basée sur la pleine conscience
Sessions animées par Françoise Stueckelberger

Parent(s)/enfant(s) – Mercredi 14h00 – 15h15
26 février; 4, 11, 18, 25 mars

AdultesMardi 18h30 – 20h30
4, 18, 25 février; 3, 10, 17, 24, 31 mars; 1er avril

Tarif et informations: contacter la formatrice: Françoise Stueckelberger

La MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » est le nom donné par Jon Kabat-Zinn au programme qu’il développe depuis 1979.

Conçue initialement pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, cette méthode a amélioré de la qualité de vie de nombreux patients. Plus de 17 000 personnes ont depuis suivi ce programme d’éducation au « prendre soin de soi ». Plus de 5000 médecins et d’innombrables professionnels du soin de par le monde s’y réfèrent dans leur travail quotidien.

Grâce au MBSR, apprenez comment vous connecter à vos ressources internes et votre capacité naturelle à tendre vers une meilleure santé, libre de toute anxiété, l’esprit paisible. Autant d’aptitudes que personne ne peut développer à votre place.

Pour vous guider dans l’élaboration du lien avec cette sagesse interne, Jon Kabat- Zinn est allé puiser dans les pratiques méditatives ancestrales.

MBSR Geneve Mindfulness Based Stress Reduction Réduction stress
Action for happiness

Action for Happiness Course

Wednesdays from 6.30 pm till 8.30 pm

19 Feb, 26 Feb, 4 Mar, 11 Mar, 18 Mar, 25 Mar, 1 Apr and 8 Apr.

EXPLORING WHAT MATTERS

An 8-week course that gives you the chance to meet friendly, like-minded people and find simple ways to make yourself and others happy.

Discussions will be run in French but all written, audio and video material in English. You should therefore have a good understanding of both / Le cours est en Français mais le matériel écrit, audio et vidéo en Anglais. Une bonne compréhension des deux est donc recommandée.

The course is run by local volunteers and based on donations.

ABOUT THE COURSE

Exploring What Matters is a secular, science-based course for people who want to learn how to live happily and spread happiness around them. It was created by the Action for Happiness charity to help people tune in to what really matters in life, connect with people around them and find small ways to start taking action.

Enjoy expert videos, mindfulness exercises and a handbook full of resources to help you break big ideas into manageable chunks.

Take time each week to think of small actions you can take to create happiness for yourself and those around you.

People find it really valuable and often refer to what they learn on the course as life-changing.

Doterra huiles essentielles ateliers bien être geneve utiliser maison alimentation santé quotidien

HUILES ESSENTIELLES

avec Lisa Benjamin

Les lundis 18h45 – 19h45

Voir le calendrier plus haut pour les spécificités de chaque date.

CHF 20.- /atelier
Pass 5 ateliers CHF 90.-

Un moment pour prendre SOIN de vous:
 

1h d’atelier pour vous guider sur l’utilisation des Huiles Essentielles dans votre vie quotidienne. De la régulation des émotions au remplacement des produits chimiques dans votre maison.
Vous fabriquerez à la plupart des ateliers un objet utilisant les huiles essentielles DoTerra à emporter à la maison. Par exemple un brumisateur, déodorant, produit d’entretien ménager, etc.

“DONNEZ DE LA CLARTÉ À VOS RÊVES ET PROJETS”

Méthode Vision Board, animé par Lisa Benjamin

Nouvelles dates printemps-été à confirmer

Tarif: CHF 90.-

Un Vision Board permet de garder un œil sur ses objectifs, ses rêves et ses envies. Il occupe une fonction de «rappel visuel». L’idée est de lister les rêves, projets, envies, objectifs qui ont du sens pour nous et de les prioriser.

Le board nous aide à atteindre nos objectifs, nous permet d’être plus clair sur les choses que nous souhaitons accomplir.

Vivez une immersion d’une demi-journée pour vous aider à vous connecter à votre projet et visualiser votre vie de rêve. Pas besoin d’être super artistique, juste envie de prendre du temps pour vous, avec vos envies, vos passions, vos rêves et les partager avec d’autres personnes.

“TRANSFORMEZ VOTRE VIE, HEAL YOUR LIFE”, Atelier Weekend

Méthode Louise Hay, animé par Naima Zerouali

Nouvelles dates 2020 à confirmer

L’atelier “Transformez votre vie, Heal your Life” a été donné à des milliers de personnes dans le monde,  suivant la méthodologie développée par Louise Hay. C’est un programme puissant grâce auquel vous changerez rapidement votre manière de penser, de ressentir et de vous comporter.

Des exercices simples vous permettent de sortir du monde du blâme en choisissant de créer la paix, l’harmonie et l’équilibre. Vous allez découvrir les croyances qui limitent votre pouvoir d’agir dans différents domaines de la vie et apprendre comment transformer les pensées bloquantes, pour pouvoir réellement créer la vie que vous souhaitez et que vous méritez.

Naima est formatrice certifiée «Heal Your Life» par Louise Hay. Elle est également coach diplômée en approche centrée sur la solution, praticienne certifiée en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et praticienne en approche Neuro-cognitivo comportementale. Passionnée par la dynamique humaine en termes de pensées, d’émotions et de comportements, au niveau individuel et au niveau du système, ses interventions visent un bien-être durable.

Ateliers Geneve bien être developpement personnel changer ma vie
Danse intuitive libre medecine chinoise

Ateliers Danse intuitive “5 éléments”

animés par Nathalie et Stéphanie

De la médecine traditionnelle chinoise à la danse contemporaine,
recherche sur le corps, le mouvement et la danse, voyage à travers les éléments.

Horaire: 14h – 18h
Tarif: CHF 80.-

L’association EAU TERRE FEU a comme objectif le développement et la diffusion du travail corporel et de la danse, comme forme de recherche et d’exploration des mouvements internes et universels.

Consultez-nous pour plus de détails.

16/05/2020 TERRE DU CORPS, le mouvement de l’élément TERRE

Date à confirmer: ÉVEIL DU CORPS, le mouvement de l’élément BOIS