Ateliers Bien être à Genève

Soirs et week-ends

Les weekends et soirées, profitez d’ateliers variés.

Si vous avez peu de temps les journées de semaine ou souhaitez partager de bons moments entre amis ou en famille, ces ateliers sont faits pour vous !

Réservez votre prochain atelier

Consultez la liste ci-dessous pour découvrir le programme des prochaines semaines et réserver en ligne, ou continuez sur la page pour plus d’informations.

Découvrez nos ateliers en détail

Ateliers Happiness Coaching

Ateliers Coaching animés par Sophie d’Hooghe :
Happiness Coach chez SoHappy et Coach Professionnelle Certifiée chez Happy at Work

Tarif: CHF 50.-

Tous les mois, SoHappy vous propose un atelier de Happiness Coaching pour découvrir les clefs d’une vie plus sereine et plus heureuse 🙂
Happiness Coaching : Comment faire des choix plus heureux ?
Happiness Coaching

Happiness Coaching : Comment faire des choix plus heureux ?

22 Juil 2020

 • 

18:30

Nous avons tous la possibilité de vivre une vie plus heureuse, mais comment? Pourquoi avons-nous parfois l'impression que nos choix ne nous ont pas amené autant de bonheur que nous avions prévu? Comment allouer au mieux notre temps, notre énergie, et nos ressources financières, pour être plus heureux? Entre connaissances théoriques et outils pratiques, chaque atelier Happiness Coaching aborde un thème spécifique en lien avec votre Bonheur. Les ateliers se déroulent en petit groupe et sont interactifs.

Ateliers Confiance en Soi

Ateliers coaching animés par Mathilde Roch :
Coach confiance en soi chez SoHappy

Les lundis de 18h30 à 20h
Tarif : CHF 50.-

Tous les mois, SoHappy vous propose des ateliers pour booster la confiance en soi et pour vivre plus de joie et de légèreté au quotidien. Les ateliers peuvent être suivis ensemble ou séparément.

Confiance en Soi
Confiance en Soi

Confiance en Soi

13 Juil 2020

 • 

18:30

Vous avez le sentiment de manquer de confiance en vous, dans certaines situations de votre vie ? Vous n’arrivez pas à poser vos limites, et vous ressentez ensuite de la culpabilité ? Vous ressassez souvent le passé, et vous angoissez pour ce qui pourrait se passer dans le futur… ? Cet atelier va vous permettre d’expérimenter votre nouvel état d’esprit dans la bienveillance et le respect. Grâce à la méthode DECLIC, vous allez réussir à mettre en pratique des outils simples et efficaces pour vivre plus de confiance en vous dans tous les domaines de votre vie. Vous allez vivre plus de joie et de légèreté au quotidien, en apprenant à écouter votre boussole intérieure, à vous ressourcer régulièrement, et surtout à devenir un observateur conscient de votre nouvelle réalité.

Coaching Familial

Ateliers Coaching animés par Louise Faure et Mathilde Roch :
Coach famille et coach confiance en soi chez SoHappy

Les lundis de 18h30 à 20h
Tarif : CHF 50.-

SoHappy vous propose des ateliers dédiés au bien-être et à l’épanouissement des familles, afin de nourrir la relation avec vos proches tout en vous accordant le droit de lâcher-prise, et d’être ensemble juste pour le plaisir.

 
Coaching familial : Passer des vacances zen en famille
Coaching familial

Coaching familial : Passer des vacances zen en famille

27 Juil 2020

 • 

18:30

Venez découvrir comment garder le calme, prendre soin de vous et mieux gérer les tensions durant cette période de coupure. Apprenez à nourrir la relation avec vos proches, à vous accorder le droit de lâcher-prise, et d'être ensemble juste pour le plaisir. Profitez de la dynamique de groupe pour partager vos expériences, vos craintes mais aussi vos astuces. Clarifiez ce que vous attendez vraiment de vos vacances d'été en famille.

E-ateliers Harmonisation d'espace

E-Ateliers animés par Mélusine Silva :
Architecte d’intérieur – Experte en Harmonisation d’espace – Feng-Shui / Géobiologie

En soirée de 20h30 – 22h00
5 ateliers en ligne (visio-conférence).
Tarif : CHF 60.-/ le cycle de 5 ateliers : CHF 240.-

Attestation de formation pour l’ensemble du cycle

Harmonisation d’espace: Nettoyer la mémoire des murs
Harmonisation d’espace

Harmonisation d'espace : Nettoyer la mémoire des murs

31 Juil 2020

 • 

20:30

Comprendre l’importance du rangement, du classement, du ménage avec des techniques simples & faciles pour plus de tranquillité au quotidien. Ainsi que l’utilité des Pierres, Cristaux, Encens et Sels pour nettoyer ses intérieurs et se sentir serein chez soi.

Harmonisation d’Espace: Analyser son plan en Feng-Shui
Harmonisation d’espace

Harmonisation d'Espace: Analyser son plan en Feng-Shui

30 Juil 2020

 • 

20:30

Le cycle des éléments – les zones de la maison qui correspondent aux différents domaines de notre vie (carrière – famille – finances – projets etc…) et comment les activer. Il s’agira de découvrir comment décoder le plan de votre habitat.

Harmonisation d’Espace : La Géobiologie en lien avec le Feng-Shui
Harmonisation d’espace

Harmonisation d'Espace : La Géobiologie en lien avec le Feng-Shui

29 Juil 2020

 • 

20:30

Découvrir les effets souterrains qui pompent votre vitalité, les effets des ondes électromagnétiques-magnétiques qui sont très néfastes pour la santé et le repos. Apprendre à se protéger et éviter de se saboter.

Harmonisation d’Espace : Les Fondements du Feng-Shui
Harmonisation d’espace

Harmonisation d'Espace : Les Fondements du Feng-Shui

27 Juil 2020

 • 

20:30

Découvrez l’importance de l’environnement, les déplacement de l’énergie vitale dans les espace : le « chi », l’équilibre du yin et du yang, les escaliers, les miroirs, les flèches perturbantes.

Harmonisation d’Espace : Les couleurs qui me font du bien
Harmonisation d’espace

Harmonisation d'Espace : Les couleurs qui me font du bien

28 Juil 2020

 • 

20:30

Quelles couleurs/formes/matières vous conviennent, comment le placement du mobilier vous dynamise, vous calme, vous influence dans votre décoration, comment utiliser le tout pour améliorer votre Bien-Etre chez vous.

Présence à Soi

E-Ateliers animés par Mathilde Roch :
Coach confiance en soi chez SoHappy

Les jeudis de 20h à 22h
ateliers en ligne (visio-conférence).
Tarif : CHF 30.-

Durant tout l’été, SoHappy vous propose un atelier « présence à soi »  pour vivre plus de joie et de sérénité et profiter de l’été pour se reconnecter à soi 

Présence à Soi
Présence à Soi

Présence à Soi

23 Juil 2020

 • 

20:30

Vous rêvez de douceur et de suspendre le temps pour un instant ? Vous avez besoin d’une pause “sur mesure” pour laisser émerger ce qui est présent pour vous? Vous êtes prêt(e) à emmener une bulle de douceur dans votre quotidien ? Envie de faire de la place à la simplicité ? Cet atelier est pour vous ! Mathilde vous accompagne sur votre chemin intérieur, de la tête au coeur. Ensemble, vous allez rendre le chemin le plus clair possible, pour se reconnecter à soi, et en être témoin les uns pour les autres.

Bols chantants planétaires

Ateliers animées par Isabelle Fedrigucci 
Praticienne en Bols Chantants Planétaires, membre de l’association romande des praticiens. Elle est également enseignante de mouvement et de Pilates selon les dernières connaissances sur l’anatomie myofasciale.

Tous les mois dès septembre, 1h30 d’écoute de Bols Chantants.

Les Samedis de 10h00 à 11h30

Tarif : CHF 50.- 
Méditation & Relaxation aux sons des Bols Chantants
Bols chantants planétaires

Méditation & Relaxation aux sons des Bols Chantants

5 Sep 2020

 • 

10:00

Les sons et vibrations des Bols Chantants procurent une profonde détente. Ils rééquilibrent les différents systèmes de l’organisme et ont un effet bénéfique sur la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, la diminution de certaines douleurs. 1h30 de ressourcement. Pour améliorer votre vitalité, votre sensation de Bien- Être et de Joie.

M.B.S.R

Programme animé par Maria Romero
Thérapeute en Relation d’Aide psychologie et instructrice MBSR et MBCL formée auprès de l’Université Libre de Bruxelles avec les fondateurs, Erik Van den Brink et Frits Koster. 

Le programme MBSR se déroule en 8 séances de 2h30 chacune et d’une journée d’approfondissement de 7h. Il comprend :

  • des méditations guidées,
  • des mouvements doux en pleine conscience,
  • des apports théoriques,
  • des périodes de réflexion et d’échanges à deux et en groupe,
  • des exercices à intégrer dans sa vie quotidienne.

Ce programme comprend aussi une pratique à domicile de 45 minutes par jour et suppose, pour en bénéficier pleinement, une réelle implication.

Tous les mardis de 18h à 20h30 du 28 octobre au 15 décembre 2020 + journée d’approfondissement (date à venir)

Tarif : CHF 640.- 
Inscription validée après entretien téléphonique individuel.
M.B.S.R.
M.B.S.R.

M.B.S.R.

28 Oct 2020

 • 

18:00

Le programme MBSR a pour intention de cultiver une qualité de présence bienveillante et sans jugement à l’expérience telle qu’elle se déploie. Il s’appuie sur un entrainement intensif de l’esprit et propose de développer notre capacité d’attention à ce qui se passe en nous, l’agréable comme le désagréable, au niveau des sensations corporelles, des émotions, des pensées. Cette présence curieuse et accueillante nous permet de voir plus clairement nos schémas de réactions automatiques et favorise l’émergence de nouvelles réponses, plus créatives et plus adaptées.

Les 5 tibétains

E-Ateliers animés par Nathalie Hughenin:

Professeur de Danse et de Pilates chez SoHappy

Tous les jours de 7h à 7h30 pendant 1 semaine (vision-conrérence)

Tarif : CHF 50.- 
 
Prenez une semaine pour apprendre et pratiquer les rites des 5 tibétains, 5 exercices provenant des moines des hauts plateaux de l’Himalaya, qui augmentent notre énergie vitale et régularise son niveau, sur nos 7 chakras principaux.
A lieu toutes les semaines pendant l’été.
 

Action for Happiness Course

Une fois par an, SoHappy propose à titre bénévole la formation de la fondation Action for Happiness parrainée par le Dalaï Lama.

Les 8 ateliers de 2 heures sont donnés en soirée de 18h30 à 20h30, sur 8 semaines consécutives (dates à venir).

Donation conseillée à la fondation Action for Happiness = chf120

Nombre maximum de participants = 25. Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à nous contacter pour être sur la liste des pré-inscriptions.

Huiles essentielles

Un moment pour prendre soin de vous !

Vous fabriquerez lors des ateliers un objet utilisant les huiles essentielles DoTerra à emporter à la maison. 

Par exemple, un brumisateur, déodorant, produit d’entretien ménager, etc.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Événements et Ateliers passés

Les 5 tibétains
Les 5 tibétains

Les 5 tibétains

6 Juil 2020
Happiness Coaching: Être heureux, est-ce que cela s’apprend?
Happiness Coaching

Happiness Coaching : Être heureux, est-ce que cela s'apprend ?

25 Août 2020
e-atelier BilinguaSing été

E-atelier BilinguaSing: Spécial Vacances d'été (0-8ans )

14 Juin 2020
Atelier Weekend Heal your life
Transformez votre vie

Atelier Weekend Heal your life

Huiles essentielles
Huiles essentielles

Atelier huiles essentielles

Action for Happiness
Action for Happiness Course

Action for Happiness

Le mouvement de l’élément TERRE
Danse intuitive

Le mouvement de l’élément TERRE

Le mouvement de l’élément BOIS
Danse intuitive

Le mouvement de l’élément BOIS

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