Ateliers Bien-être à Genève

Soirs et week-ends

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Les weekends et soirées, profitez d’ateliers variés.

Si vous avez peu de temps les journées de semaine ou souhaitez partager de bons moments entre amis ou en famille, ces ateliers sont faits pour vous !

Réservez votre prochain atelier

Consultez la liste ci-dessous pour découvrir le programme des prochaines semaines et réserver en ligne, ou continuez sur la page pour plus d’informations.

Découvrez nos ateliers en détail

Ateliers Confiance en Soi

Ateliers coaching animés par Mathilde Roch :
Coach confiance en soi chez SoHappy

Les lundis de 18h30 à 20h
Tarif : CHF 50.-

Tous les mois, SoHappy vous propose des ateliers pour booster la confiance en soi et pour vivre plus de joie et de légèreté au quotidien. Les ateliers peuvent être suivis ensemble ou séparément.

Ateliers Happy Kids

Ateliers pour enfants de 6 à 10 ans animés par Yvonne Megow:

Coach Happy Kids chez SoHappy

Les mercredis de 15h30 à 16h30
Tarif : CHF 30.-

Entraînement à la pleine conscience, mini-méditations et exercices pour renforcer la résilience et le développement de la force mentale.

M.B.S.R

Programme animé par Maria Romero:
Thérapeute en Relation d’Aide psychologie et instructrice MBSR et MBCL formée auprès de l’Université Libre de Bruxelles avec les fondateurs, Erik Van den Brink et Frits Koster.

Le programme MBSR se déroule en 8 séances de 2h30 chacune et d’une journée d’approfondissement de 7h. Il comprend :

des méditations guidées,
des mouvements doux en pleine conscience,
des apports théoriques,
des périodes de réflexion et d’échanges à deux et en groupe,
des exercices à intégrer dans sa vie quotidienne.

Ce programme comprend aussi une pratique à domicile de 45 minutes par jour et suppose, pour en bénéficier pleinement, une réelle implication.

Tous les mardis de 18h à 20h30 du 27 octobre au 15 décembre 2020 + journée d’approfondissement le 06 décembre.

Tarif : CHF 640.-

Inscription validée après entretien téléphonique individuel.

Thai Massage Training- 50 hours

Training offered by Paulina Maliniak:
Yoga teacher and Certified Thai Massage therapist trainer

THAI MASSAGE COURSE

Learn the ancient healing art and gain essential skills, techniques & knowledge ro support another person’s wellbeing and health.

50 hours divided in 3 weekends (November 7-8th, 14-15th and 28-29th).

The group is reduced to 6 people. You will learn to:

• offer full thai massage session in supine, prone, side and sitting position.
• feel and listen, connect with your intuition to offer the treatment that suits best the receiver.
• use your body weight in a healthy and appropiate way to avoid discomforts and unnecessary efforts.
• help people to rediscover the sensation of lightness, wellbeing and vitality in their bodies.

Tarif : CHF 990- / Early bird CHF 890- (until Oct. 16th)

Holistic Nutrition E-Workshops (Zoom)

Workshops offered by Andrea Barrios :
Holistic Nutrition Coach at SoHappy

Saturdays from 3pm to 4.30pm

Price: CHF 50.-

Each month, a holistic nutrition workshop dedicated to your health, on a specific topic about nutrition, sleep, exercise… Workshops are held in small groups and are highly interactive.

E-ateliers Harmonisation d'espace & Feng-shui (Zoom)

E-ateliers proposés par Mélusine Silva:
Coach en Harmonisation d’espace

Les jeudis de 20h à 21h30

Prix: CHF 60.-

Ateliers Lunaires

Ateliers proposés par Caroline Schwendimann:
Coach féminité chez SoHappy

Les samedis matins

Prix: de CHF 30 à CHF 50.-

Des ateliers pratiques pour vous reconnecter à votre féminité au travers du cycle lunaire.

Voyage sonore aux sons et vibrations des Bols Chantants Planétaires

Ateliers animés par Isabelle Abad Fedrigucci :
Praticienne en Bols Chantants Planétaires, membre de l’association romande des praticiens. Isabelle est également enseignante de mouvement et de Pilates selon les dernières connaissances sur l’anatomie myofasciale.

Première partie : Pilates Sonore (en mouvement)

Deuxième partie : Méditation Sonore (confortablement assis ou allongé)

Tous les Vendredis de 11h00 à 13h30 à partir du 18 septembre

Tarif : CHF 50.- Réserver

Les deux parties peuvent également être suivies indépendamment sous forme de cours collectifs.

Ateliers Coaching Familial

Ateliers Coaching animés par Louise Faure et Mathilde Roch :
Coach famille et coach confiance en soi chez SoHappy

Les lundis de 18h30 à 20h
Tarif : CHF 50.-

SoHappy vous propose des ateliers dédiés au bien-être et à l’épanouissement des familles, afin de nourrir la relation avec vos proches tout en vous accordant le droit de lâcher-prise, et d’être ensemble juste pour le plaisir.