Heidi Tascon

Professeur de Mat Pilates

Si je devais me décrire en cinq mots :

Douce, à l’écoute, professionnelle, précise, souriante.

Le jour où j’ai découvert le Pilates….

Ce fut pour moi la révélation. Enfin une activité dont la technique permettait le renforcement musculaire, sans se faire mal, et favorisant le recentrage et la pleine conscience. C’était exactement ce que je recherchais.

Enseigner le Pilates pour moi c’est…

Partager une méthode permettant de réaliser une palette infinie d’exercices, donnant au corps une mobilité nouvelle, afin de le maintenir voir d’amplifier ses capacités à se mouvoir. C’est également apprendre à utiliser la respiration et en faire son allié le plus précieux.
Je dirai que c’est également enseigner une discipline qui a toute sa place comme « hygiène de vie » , voir un « Art de vivre »

Ma définition du bonheur c’est…

Un état de plénitude durant lequel le corps et l’esprit sont pleinement vivant et conscient d’un instant de vie particulièrement bon. Les sens sont en éveil, et l’état de pleine conscience rend possible l’appréciation de ce moment. C’est comme un arrêt sur image sur ce que l’on est en train de vivre, qui est précieux.

Faire partie de l’équipe SoHappy, c’est…

Une merveilleuse opportunité de faire partie d’une équipe de professionnels aux multiples ressources. C’est œuvrer dans une direction commune grâce à des valeurs collégiales qui nous rassemblent.

Le partage et la mise à disposition de tous ces savoirs – savoirs être et savoirs faire sont d’une grande richesse et permet à chacun d’entre nous et d’entre vous de devenir acteur de sa santé et de son bien-être en fonction de ses besoins.

Anime les cours de Mat Pilates du lundi midi chez SoHappy.

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