• “Transformez votre Vie, Heal your Life”, Atelier coaching

    Méthode Louise Hay, pionnière du développement personnel

    Animé par Naima Zerouali

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  • Ateliers Tao & Yin Yoga

    Animés par Stéfani Pacifico

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  • Keep Calm, Ateliers coaching

    Restez en Amour: Comment nourrir la relation amoureuse sans s’oublier.

    Animé par Barbara Reibel, Coach de vie – le 27 avril

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  • M.B.S.R. Réduction du stress basée sur la pleine conscience

    Animé par Françoise Stueckelberger

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    Mindfulness background

KEEP CALM – Ateliers coaching

animés par Barbara Reibel, Coach de vie, auteure et blogueuse

les samedis

Prix: 50.-

19 janvier : Prenez de bonnes Irrésolutions
9 mars : Digital Détox
27 avril de 10h à 12h: Restez en Amour avec Z’amour
18 mai de 14h à 16h: thème à confirmer

Digital Détox

Participez à une séance dynamique et interactive en petit groupe sur le thème de l’hyperconnexion aux ordis, tablettes et smartphones. Cet atelier répondra, entre autres, aux questions suivantes :
– Quels sont les bénéfices et les risques de l’hyperconnexion ?
– Comment instaurer une trêve numérique ?
– Quelles sont les astuces des pros ?

Mais encore ?
Vous comprendrez que le syndrome FOMO, Fear of Missing Out, la peur de rater quelque chose, n’est qu’une illusion (si,si). Mais que vous pouvez entrer dans l’ère du DCAMO, Don’t care about missing out, aucune importance de rater quelque chose, pour renouer avec la vie réelle sans tourner le dos au progrès (eh oui !).

Un atelier pour quoi faire ?

L’intérêt d’un atelier coaching, c’est :
– de valider par une professionnelle ce qui circule sur le net, ce qu’affirme votre magazine préféré ou ce que vous disent vos ami(e)s.
– de vous entraîner grâce à des exercices adaptés qui vous permettront d’amorcer le changement et de le poursuivre chez vous.
– d’échanger dans un climat de confiance et de bienveillance.

Pourquoi Barbara Reibel pour nos Ateliers et évènements Bonheur, en quelques liens:

Zoom sur « The happiness factory »
« Barbara Reibel nous régale de son expérience en développement personnel, avec 21 exercices de coaching dans un livre très coloré et plein de pep’s. Elle a tout prévu pour qu’ils soient faciles à réaliser au quotidien, de façon à ce que nous ne puissions plus nous trouver d’excuses. »

Blog Bloom’r
« Mon maître mot dans ma vie professionnelle, c’est la liberté. Quand j’ai quitté le salariat en 2000 pour me mettre à mon propre compte, j’ai réalisé un rêve et je ne rendrais pour rien au monde cette liberté.
Je me souviens à une époque quand je rentrais du travail, j’étais vide. Il n’y avait plus rien. Plus d’énergie, plus d’envie, trop fatiguée même pour avoir envie d’échanger avec mon fils. Aujourd’hui, j’aligne les mêmes heures voire plus, mais avec une autre énergie. Quand on est libre, il y a un espace qui permet la créativité, de toucher ses propres limites. »

Linkedin

Ses livres sur Amazon

Son site: The happiness factory

Yin yang tao Yoga Geneve

Ateliers Tao & Yin Yoga

Tao, cette voie spirituelle qui répond avec simplicité et modernité à nos aspirations existentielles.

animés par Stéfani Pacifico

Atelier (3h) = 70.-
Yoga Tao Yin (1h30)= 25.-
Atelier + Yoga = 85.-
-10% par personne parrainée

• Samedi 30/03/2019

14H à 17H: Atelier Tao – Thème des « 5 Eléments »
Vous apprendrez, entre autres,la technique du « Sourire Intérieur » qui utilise l’énergie radiante du bonheur comme langage de communication avec les 5 organes vitaux, en lien avec les 5 éléments . Technique simple et puissante pour contrecarrer le stress et les tensions.

18h-19h30: Tao Yin Yoga


Le but ultime du Tao Yin est de devenir doux, pur, alerte et plein d’énergie en faisant bouger l’énergie, en particulier pendant la phase de repos après chaque exercice.
Ces exercices développent la flexibilité, la force, la résistance et la souplesse et instaurent l’harmonie dans le corps, le mental et l’esprit. Chaque cours se centre sur le thème de l’atelier précédent mais peut être suivi indépendamment.

• Samedi 27 Avril 2019

14H à 17H: Atelier Tao – Thème « Détoxe du Foie »
Au printemps l’énergie cosmique est YANG . Le Bois est l’élément végétal correspondant au Printemps, période de germination, de renaissance, de remise en mouvement. En lien direct avec l’énergie printanière, cet atelier aidera votre corps à se purifier et éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver.

18h-19h30: Tao Yin Yoga (idem)

“Transformez votre Vie, Heal your Life”, Atelier coaching

Méthode Louise Hay

animé par Naima Zerouali

13 & 14 avril 2019  –  de 9h à 18h

Prix: 380.-

L’atelier “Transformez votre vie, Heal your Life” a été donné à des milliers de personnes dans le monde,  suivant la méthodologie développée par Louise Hay. C’est un programme puissant grâce auquel vous changerez rapidement votre manière de penser, de ressentir et de vous comporter.

Des exercices simples vous permettent de sortir du monde du blâme en choisissant de créer la paix, l’harmonie et l’équilibre. Vous allez découvrir les croyances qui limitent votre pouvoir d’agir dans différents domaines de la vie et apprendre comment transformer les pensées bloquantes, pour pouvoir réellement créer la vie que vous souhaitez et que vous méritez.

Naima est ...

formatrice certifiée «Heal Your Life» par Louise Hay. Elle est également coach diplômée en approche centrée sur la solution, praticienne certifiée en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et praticienne en approche Neuro-cognitivo comportementale. Passionnée par la dynamique humaine en termes de pensées, d’émotions et de comportements, au niveau individuel et au niveau du système, ses interventions visent un bien-être durable.

Heal your life Transformez votre vie

M.B.S.R.

Réduction du stress basée sur la pleine conscience

animé par Françoise Stueckelberger

mardis 5, 12 et 26 février : de 18h30 à 20h30
mardis 5, 12, 19 et 26 mars : de 18h30 à 20h30
mardi 2 avril : de 18h30 à 20h30
samedi 16 mars de 10h00 à 16h00

La MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » est le nom donné par Jon Kabat-Zinn au programme qu’il développe depuis 1979.

Conçue initialement pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, cette méthode a amélioré de la qualité de vie de nombreux patients. Plus de 17 000 personnes ont depuis suivi ce programme d’éducation au « prendre soin de soi ». Plus de 5000 médecins et d’innombrables professionnels du soin de par le monde s’y réfèrent dans leur travail quotidien.

grâce au MBSR, apprenez comment vous connecter à vos ressources internes et votre capacité naturelle à tendre vers une meilleure santé, libre de toute anxiété, l’esprit paisible. Autant d’aptitudes que personne ne peut développer à votre place.

Pour vous guider dans l’élaboration du lien avec cette sagesse interne, Jon Kabat- Zinn est allé puiser dans les pratiques méditatives ancestrales.

Mindfulness background
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